Introduzione
Le piante di Malva Neglecta e Malva Sylvestris sono spesso sottovalutate nonostante le loro proprietà benefiche. Oltre al loro uso in medicina naturale, possono essere utilizzate in cucina per creare ricette salutari e gustose. Oggi ti presentiamo un modo semplice e creativo per integrare queste piante nella tua dieta! 🥗
Ingredienti 🥬
- 50 g di foglie fresche di Malva Neglecta
- 50 g di fiori di Malva Sylvestris
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio d’aglio (opzionale)
- 1 pizzico di sale e pepe
- 500 ml di brodo vegetale
- 100 g di pasta o riso integrale
Procedimento 👩🍳
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