Introduzione
Chi non ama un dessert semplice e sano? Questo dessert di avena fatto in casa è perfetto per chi cerca una dolcezza leggera ma soddisfacente. Ricco di nutrienti e sapori, è ideale per ogni occasione, dalla colazione al dessert dopo cena. Prepararlo è un gioco da ragazzi, e gli ingredienti sono facilmente reperibili in ogni cucina.
Ingredienti
1 tazza di fiocchi d’avena
2 cucchiai di miele o sciroppo d’acero
1 tazza di latte (può essere vegetale come latte di mandorla o avena)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 banana matura schiacciata
1 pizzico di cannella (opzionale)
Frutta fresca per decorare (fragole, mirtilli, o kiwi)
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